Koronar- oder auch Herzsport richtet sich an Menschen mit kardialen Erkrankungen.
Die Ziele der Herzsportgruppe sind vielseitig. Im Vordergrund jeder Übungsstunde steht der Spaß an gemeinsamen sportlichen Aktivitäten. Weiterhin das Erfahren der veränderten körperlichen Leistungsfähigkeit nach der Erkrankung, sowie die Stabilisierung / Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Nicht nur Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, sondern auch Gleichgewicht und Koordination werden hier berücksichtigt.
Koronarsport wird stets unter ärztlicher Begleitung und den hierfür eigens ausgebildeten Übungsleiterinnen durchgeführt.
Training:
Trainingszeiten
Gruppe 1: Montag: 15.45 - 16.45 Uhr Gruppe 2: Montag: 17.00 - 18.00 Uhr
